Systema Seminar in Zürich am 21.10. 2017
Für Anfönger und Fortgeschrittene
Instruktor
Priska
Pfetzer, Gründerin der Systema Schule Zürich, zusammen mit Reto
Albertini hat sie die 1. Systema Schule in der Schweiz ( Bern)
eröffnet.Seit über 17 Jahren unterrichtet Priska Pfetzer verschiedene
Stilrichtungen von Systema. ( M. Ryabko, A. A. Kadochnikova, Talanov,
Sergei Borschov etc.)
Themen
Innerer Zustand
Ein Hauptthema am Seminar ist es innere Blockaden zu lösen.Wer sich entspannt, effktiv und kraftvoll bewegen will , braucht einen "Flow". Verspannte Schultern, Rücken , etc limitieren unseren Bewegungsradius.
Steifheit (mentale und psychische) fördern diese Blockaden.
Wir erlernen Techniken (Beispiel Hyperton - X) , die uns helfen zu entspannen und zu einem angemessenen Körpertonus zu finden. Atemtechniken unterstützen uns dabei.
Im 2. Teil des Seminars integrieren wir den erlangten Zustand mit diversen Sytema Übungen.
Fokus hier , Schlagverstärkung, Kontrolle des Gegners
Ort
Atelier A, Zentralstrasse 74 A, 8003 Zürich
Datum
Datum: 21. 10.2017
Seminarzeiten
Zeit: 13:00 - 17:00
Kosten:
CHF 80.00 für Mitglieder, CHF 95.00 für Nicht-Mitglieder
Anmeldung:
079 406 07 05 / p.pfetzer@bluewin.ch
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