Selbstverteidigung Systema in Bern , Thema Atmung und Bewegung

3. Dezember, Atem - und Bewegungsseminar in Bern

Wir freuen uns , auch dieses Jahr den Kurs richtiges Atmen, Bewegung und Körpermechanik  an der Systema Schule Bern / Zürich durchzuführen.
Themen und Schwerpunte am Seminar
-Den Zusammenhang zwischen Atmung und Bewegung erkennen und umsetzen lernen
-Die Plastizität des Körpers verbessern
-Das Gehörte und Gesehene richtig umsetzen
-Atemübungen
-Fokus: Nacken Brustkorb, Schulterblatt
-Meridianklopfen

Datum: 3. Dezember 2016
Instruktoren: Priska Pfetzer und Reto Albertini
Ort: Rossfeldstrasse 28, 3004 Bern
Kursgebühren: 75 CHF
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Anmeldung
per E- Mail : p.pfetzer@bluewin.ch oder direkt: 079 406 07 05